⑴ 谁吃过减肥产品不反弹
超管用减肥食谱，只要不吃错，一个星期瘦7到8斤没问题，早上可吃：脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包（曼可顿高纤全麦面包或宾堡本色全麦）/无糖豆浆+全麦面包（同左）注：9点之前吃完如果超过九点就不要吃了；中餐：11点-13点之间吃完，不要吃主食+炒或拌青菜类/蘑菇类；晚餐：5点到19点之间吃完，素馅包子/饺子/蒸类主食加炒菜类。注：下午三点后可吃一点水果（除西瓜和香蕉，不要各种水果叠加吃，水果和饭必须隔一个小时才能吃）（东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除鱼虾蟹肉其他肉都不能吃，粥类汤类不要喝，油炸类、零食、蛋糕就更不用说了，统统不要吃了）为自己，必须瘦，健康减肥的女人最美丽！
⑵ 有没有好的减肥产品要不反弹的.
别轻意相信那些减肥广告，没用的。像17岁这段年龄正是长身体的时候，千万不要乱买什么减肥药来吃，减肥药都有副作用的。我建议你可以喝些茶，像普洱茶跟乌龙茶都不错，不但可以减肥隆脂，还有美容的功效哦，建议你可以买些来喝试下，同时也可以多运动就OK啦！：）
⑶ 不反弹的减肥产品,减肥药怎么吃不反弹
我的亲身经历和大家分享.一个月从130瘦到120的(瘦全身的方法) 一日二餐 懒人减肥食谱 介绍一种现在十分流行的减肥法,学习僧侣们“过午不食”的原则,只要意志力足够坚强,一个月起码可以减掉4-7KG。 适合人群:不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族 早餐:尽量的吃饱.但是最好加上豆浆和牛奶2选1.因为这2个都是对身体好的原料. 午餐:吃的东西不宜过多,但是要吃的好,比如吃一两肉.不能贪心哦,不爱吃肉的或者是吃蔬菜. 晚餐:空腹期不进食.这样就开始燃烧中午的脂肪了. 照这么减.1个月你自己看下效果,我的效果还不错.既营养膳食了,也减肥了.不会对身体产生多大的危害!! 1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃蔬菜再吃肉 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次WC:早上上最减肥 (便秘的对呆会,养成习惯就好了) 5、少吃多动: 6、每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 7、选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜, 8、即使你的身高不足1.6米,每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。 9、每天8杯水 10、饮食规律:早餐吃得像贵族,午餐像平民,晚餐像乞丐 11、平衡膳食:荤素多样,粗细搭配,营养丰富, 12、睡觉前3个钟头不要吃东西 如果在减肥期间肚子饿了,首选是喝水,其次是吃西红柿等低卡路里的食物 减肥不是一两天的事,应该要长期坚持才对..
⑷ 减肥后要维持多久才能不反弹
至少一年到两年
我也减肥后维持了1-2年后发现不再像以前那么发胖
但是最主要的还是一直永远要坚持
只要你不要以为减肥成功了就放心的吃东西
那样的话尽管你维持了多年 还会发胖的
其实反弹就取决于本人自己的意志
反弹的第一原因就是减肥成功后要补偿减肥期间没吃够的东西都吃
减肥就是女人永远的作业
有帮助的话望采纳~~
⑸ 减肥减脂需要保持多长时间才能以后不反弹
减肥减脂需要保持多长时间才能以后不反弹？
很多人喊着减肥，但是总是三天打鱼，两天晒网，有些坚持一个月终于瘦下来了，但是恢复饮食后，反弹厉害，那是因为你的身体已经习惯了原来的体重。
也有些是因为减肥效果不明显，或者当减肥进行至一两个月后，体重虽然减了几斤，但却一直不再往下掉了；
减肥，究竟要坚持多久才算真正有效？至少要坚持90天以上！为什么呢？下面告诉你答案。
1、欲速则不达
大量研究发现，快速减肥容易造成免疫力下降，身体也会出现各种健康问题。所以减肥不可操之过急，给些时间缓冲，让身体适应这种状态。
一周减1-2斤是比较合理且健康的减肥速度。当然，掉秤的速度根据每个人的身体情况而不同。
2、脂肪细胞是有记忆的
细胞的更新周期是90-180天。一般成年以后，人体内的脂肪细胞数量就不会变了。增肥、减肥，改变的只是脂肪细胞的大小。
身体是有记忆的！而且也保存了对脂肪的记忆。每当脂肪细胞快速下降时，身体会启动保护脂肪流失的系统，短时间减重过多，更容易反弹！
第三：心态上的放松
减肥是一个持续的过程，并不是瘦下来就可以放松了，心态上的放松会让自己快乐地去进食，因为自己已经瘦下来了，再也不用为了减肥而控制饮食了；自己再也不用为了减肥去辛苦运动了，此时自己真的是很幸福。好吧，如果这样离反弹之路也不远了，因为你会不自觉地吃多，并且不再运动也会让热量消耗减脂，从而导致热量的冗余，过不了多久自己就会反弹变胖。
有人说减肥是一辈子的事情，除非自己是那种怎么吃也不胖的人，但是很可惜多数人不是，即使在年轻之时怎么吃也不胖，随着年龄的增长，依然会因为肌肉的流失与代谢的下降而出现中年发福的问题。所以减肥就不是一个达到目的就可以结束的事情，而是需要长久地坚持，而要做到这一点最有效且轻松的方法就是养成良好的生活习惯，包括饮食、作息与运动习惯。当然习惯养成以后，减肥就不会成为自己的负担，而会变成生活当中的一部分，不需要自己刻意为之，我们就会把之前的减肥成果保持下去。
⑹ 减肥后多久才会不反弹
周末运动30~40分钟，饮食稍微注意就可以了，面食猪肉别吃，一天三顿正常吃，应该不会太反弹的
⑺ 减肥药要吃多久才有效果且不反弹
嗯，要减的话，注意几个问题， 不要节食 ，越节食越想吃东西，反弹极快，还有 不要熬夜 ，饭前喝汤饭后走走，如果上班上学时间又不足的话，可以用些产品，我之前减下来就是用产品减下来的，买了两盒，吃了后就减下来了， 木有反弹 ，你可以试试，效果不错： 网址 ： uu88.asia 【复制粘贴到浏览器即可】 希望你也瘦下来，请采纳哦
⑻ 停吃减肥药后一般会如何反弹
停药后吃欲增加，发胖
减肥药多由泻药和降糖药合成,其实这些成分对胃肠道和心脏刺激很大。
有些人会气血不足、身体虚弱，头晕眼花，心跳加快
⑼ 减肥的产品，不反弹的
如果你不控制饮食 没有药让你不反弹 你要自己保持
但是有一种 你可以天天吃的减肥药 而且对健康有利 那就是维生素C 一般人我不告诉他 吃完去做运动1小时 有燃烧脂肪效果
天天可以吃 没副作用 但是计量就是正常量 不要为了减肥就多吃 一天400-600mg足以
长期超量吃VC 一旦停服会引起突然性白血病的假象 每天不要超过1000mg