Ⅰ 应对压力的有效资源有哪些
面对压力，人们会产生的心理反应有：1.认知反应，包括积极的反应（可以使人保持适度的警觉水平，注意力集中，对事物的敏感性增加，提高个体的判断能力及解决问题的能力）和消极的反应（指情绪过度激动或抑郁，使认知能力下降，机体不能正确评价现实情形，致使不能选择有效的应对策略。如股指混乱、判断失误、思惟迟钝麻痹、行动失控等）；2.情绪反应，包括焦虑、恐惧、抑郁、愤怒、敌意等；3.行动反应，包括渴望隐退、躲避、饮食习惯改变、采取拖延政策、频频吸烟、滥用药物、乃至做出自杀行动等。
Ⅰ 应对压力的有效资源有哪些
面对压力，人们会产生的心理反应有：1.认知反应，包括积极的反应（可以使人保持适度的警觉水平，注意力集中，对事物的敏感性增加，提高个体的判断能力及解决问题的能力）和消极的反应（指情绪过度激动或抑郁，使认知能力下降，机体不能正确评价现实情形，致使不能选择有效的应对策略。如股指混乱、判断失误、思惟迟钝麻痹、行动失控等）；2.情绪反应，包括焦虑、恐惧、抑郁、愤怒、敌意等；3.行动反应，包括渴望隐退、躲避、饮食习惯改变、采取拖延政策、频频吸烟、滥用药物、乃至做出自杀行动等。