1. 清洁牙齿的工具有哪些
随着社会发展人们制作出越来越多的美味食物,有许多甜食会危害到我们的牙齿,日积月累就会引发各种各样的口腔疾病,现在不光中老年人会有口腔疾病,越来越多的青少年也产生口腔疾病,这是很让人担心的事,这时候就需要清洁口腔的工具,那么清洁口腔的工具有哪些呢,接下来就让我为大家简单的介绍一下吧。
一、牙刷:牙刷的种类很多,有波浪、弯曲、超软、硬毛等…形状的牙刷,一般来说,牙医师建议使用的牙刷选购的方向为:
1牙刷头小,使口内运作、牙齿的死角较容易刷到。做半口种植牙要多长时间?2牙刷毛的缝隙大,对牙齿的外形及深入齿缝清洁较好。
3直三排、横六束,除非是口腔黏膜疾病、牙周病患者等,一般来说,不需特别用超软的牙刷刷毛清理牙齿。其实除了选一把好牙刷以外,刷牙的力道也是很重要的,有些人以暴力式的方法刷牙,引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损而产生对冷热酸痛的现象。牙刷使用期限,一般以二至三个月换一次为准。刷牙的方式,以贝氏刷牙法可带支牙刷请教牙医师正确的刷牙方式,牙刷的大小以牙刷横放刷头放在门牙约二至三颗牙距内为适当大小。成人的嘴若较小反而要使用儿童用牙刷,刷牙的力道以110g。还有刷牙时易呕吐的人也应使用儿童用牙刷。
二、牙膏:有添加海盐、氟、叶绿素等添加物,一般牙膏都会有氟化物,以防止蛀牙、至于其它添加物如锌、锡、氢氧磷灰石等都以去敏感为主。
三、牙线:一般分为含蜡、不含蜡两种。牙线最重要为操作的方法,操作使用不当反而易使牙肉刮伤,所以牙线应经由牙医师的指导正确操作才能使牙线发挥它的作用,牙线使用在饭后,除了矫正、牙齿齿列不整、拥挤的人比较不方便使用牙线以外,牙线棒、牙间穿引线、牙间刷(使用于齿缝大、也有携带式)也是和牙线一样好用的清理齿缝工具,牙线的选购以柔软有弹性为主,牙桥穿透线使用于整排假牙,牙签使用于牙缝大的地方,或无牙线时之替代品。正确的刷牙方法因人而异,贝氏刷牙法即可提供百分之八十以上的人正确的刷牙方式,刷牙不仅是刷牙齿而已,牙肉也是清洁的重点,如果自己想了解自己刷牙方式是否正确?或者是否有牙菌斑时,可以配合牙菌斑显示剂使用。刷牙的次数应以几次为主,其实刷牙的次数只能增加次数,而不能减少次数,一般以三餐饭后及睡前(四次)为主,最好于每次进食后即刷牙,减少次数反而会使口腔细菌不能平衡,刷牙除了刷牙齿、牙肉以外,舌头也应刷干净以避免牙菌斑堆积于舌上。漱口事实上只能把大的菜渣、饭粒清除,对于牙菌斑、细菌等是无任何作用。
2. 标准牙刷有多长有多少种类
按摩型、旋风型、前驱型……面对超市货架上琳琅满目的牙刷,很多人都有这样的疑问:“每种牙刷的宣传词都说自己功效独特,究竟哪种牙刷最适合自己?”对此,北京市牙病防治指导组办公室主任、北京口腔医院预防科韩永成主任告诉《生命时报》记者:刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果最好。
刷头大小因人而异
“买牙刷时,首先要看刷头大小。”韩主任说,“刷头一般要稍小一点,以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小,刷头就需更小。总的来说,刷头大小要根据各人情况而定,需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。”美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54—3.18厘米,宽约0.79—0.95厘米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。
其次,要看刷毛软硬。刷毛要选择软硬适中,或稍软的。但要注意,太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成,十分硬,容易伤害牙齿和牙龈,现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说,可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好,不容易倒。
第三,磨毛处理也很重要。刷毛在切割后,如果没有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止这种伤害,对牙龈保护作用更强。
同时,韩主任提醒大家,牙刷最好每3个月更换一次。使用时间过长,刷毛积存细菌,不利口腔健康。使用杜邦丝刷毛的人不要因刷毛没倒而不更换牙刷。
此外,刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直,对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
电动牙刷适合特殊人群
电动牙刷自登陆中国市场以来,以其方便、省力的特点,逐渐受到人们的青睐。
韩主任介绍,电动牙刷分为两种,即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人,推荐使用普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不应过于迷信,只要刷牙方法正确,手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。相对而言,声波颤动牙刷保健效果更强,它可以通过声波将牙缝中残留的食物冲出,这种功效是其他牙刷难以企及的,遗憾的是此类牙刷价格较贵。
刷牙缝用牙间刷
韩主任说,牙齿一共有五个面,外侧面、内侧面和底面刷起来容易些,但和邻牙相对的两个面就很难刷到,需借助一些辅助工具——牙间刷或牙线。如牙缝较大,可用牙间刷。这是一种类似瓶刷的小刷子,刷头用细尼龙丝加不锈钢丝缠绕而成,可伸入牙缝,清除残留的食物。
若牙缝较小,就不宜使用牙间刷,硬塞进去会损伤牙龈,此时就需要使用牙线。▲
3. 大家刷牙都有用动哪些工具啊
再买个牙缝刷吧
超市屈臣氏万宁都有的青菜在牙缝难刷的话可以买牙线,一卷的那种,不要买牙线签
配合引线器使用引线器估计比较难买
可以问牙医或者去鱼大网店买
4. 古人刷牙吗用什么工具
我们的祖先早就掌握了许多护齿措施。在《礼记》中,“鸡初鸣,咸漱”的记载,这证明我国人民于2000年前就知道要早晨洗脸、漱口了。刷牙是在漱口的基础上发展起来的一种洁牙方法。 有关学者认为,我国是最先使用牙刷的国家。因为在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄,它是迄今发现的、世界最早牙刷实物,距今已有1000多年时间。不过,墩煌石窟中的壁画表明,古人是用右手中指当“牙刷”用的。到明代更有人主张用左右手同时裂馈?杉 鞘钡难浪⑹褂没共皇瞧毡椤?br> 莫高窟的经变画,如唐《劳度叉斗经变》中,描绘“外道”最终皈依佛法时,常常进行洗浴、剃度、揩齿的情景。揩齿就是刷牙。古人刷牙的方法正像画上这样:先用一手的食指和中指蘸些药物,抹在牙齿上,再用牙刷去刷。 印度人曾经用杨枝刷牙,所以杨枝又叫“木齿”。不仅如此,鉴于牙齿的健康在全身健康方面所居的重要地位,印度人还把赠送杨枝作为“祝您健康”的一种表示呢。后来此法传入我国,我国人民也逐渐学会了这种刷牙方式。古医书《外台秘要》说,用杨枝将一头咬软,蘸了药物揩牙,可使牙“香而光洁”。在往昔,齿木据说是僧人必备的日常用品之一。辰起及餐毕,僧人都要将齿木嚼成细条状,用来剔除齿间残物。它兼有牙刷和牙签的功能。洁牙之后,方可去诵经礼拜。佛经《华严经》上甚至把嚼杨枝归纳有十大好处。它们是:1.消宿食;2.除痰疾;3.解众毒;4.去齿垢;5.发口香;6.能名目;7.润泽喉咙;8.唇无皱裂;9.增益声气;10.食不爽味。 当然,虽说杨枝是洁牙的常用“齿木”,但齿木又并非只限于杨枝。百姓完全可以因地制宜地找寻合适的洁牙材料。槐枝、桃枝、葛藤等都与杨枝一样有苦、涩、辛、辣的味道,所以它们也可以成为齿木。 没有牙膏的时代,大家不仅能找到洁齿的材料,而且用“嚼”的方法来洁齿,看来比“刷”更为方便,实用。那么,咀嚼嫩树枝用以洁牙的效果究竟如何呢?古今都认为确有良效。李时珍也说,用嫩柳枝“削为牙枝,涤齿甚妙” 秦汉时期: 口齿科疾病在秦汉时期,虽然尚不知有否专科着述,但从有关文献叙述和出土文物等,仍可看出其医疗保健的技术水平有了明显的进步和提高。 关于口腔、牙齿之清洁、健美、疾病、保健已有了比较高的要求。例如:《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”,即指牙齿要如同葫芦子一样整齐洁白。反之,对牙齿参差不齐者则称之为龃龉,咬合不齐者病之为龊,排列不正者称为龇,不平整者为龋,均视之为病态。为了保持口腔卫生和预防牙齿疾病,除强调饭后漱口等外,此时尺有剔除齿缝间食物残渣的习惯。1976年,江西省南昌市发掘了汉末三国东吴时代的高荣墓葬。其中有一个金制的,两端分别为耳挖勺和小杨枝的龙形器物。小杨枝是龙的尾部,圆形,末端尖。研究者考证认为此系墓主人生前用来剔除齿间食物残渣的口腔清扫用具,此小杨枝也就是今之牙签的雏形(周大成:江西省南昌市东吴高荣墓发现的金制小杨枝,日本齿科医史学会会志8(2):23-24,1981)。 关于口齿疾病的认识和治疗西汉名医淳于意在其诊籍中记录有用灸法和苦参汤含漱治疗龋齿的方法,且指出其病因为“得之风,及卧开口,食而不漱。”可见当时对口腔不洁与致龋的关系已有所认识。 关于砷剂失活牙髓技术,东汉张仲景已首载使用含砷制失活牙髓的方法。《金匮要略》有“小儿疳虫蚀齿方”,其处方为“雄黄、葶苈,右二味,末之,取腊日猪脂溶,以槐枝绵裹头,四五枚,点药烙之。”其中雄黄的化学成分为二硫化砷。明代《本草纲目》也记有用醋调砒霜,待干取粟粒大,以绵裹安齿缝内,第二天取出的医疗技术。砒霜为自然砷。该法所载用药量及失活时间,并要求来日取出都是较科学的。美国的斯普纳(Spooner)于1836年始用砷剂失活牙髓,该技术到今天仍是临床所常使用的。 三国两晋南北朝: 在口腔卫生保健方面,西晋始见”牙签”之记载。晋·陆云在致其兄陆机书有“一日行曹公器物,有剔牙签,今以一枚寄兄”(周大成:中国口腔医学发展简史。日本齿科医史学会会志,8(3):1-9,1981)之语。其制法虽不知其详,但可看出,牙签当时尚属罕见之物。
5. 小班科学教案《刷牙工具大比拼》
活动设计背景
设计意图:
小班幼儿喜欢吃甜食,像我们农村幼儿园,由于很多家长和孩子在日常生活中没有保护牙齿的意识,因此有很多孩子患有龋齿,严重影响孩子的健康。于是为了让孩子们知道保护牙齿的重要性,学会正确刷牙,于是我设计了这个活动,尝试在游戏中学着给娃娃刷牙,并告诉娃娃要保护牙齿……为此,我尝试用游戏的形式引导幼儿,使他们的乐意主动学习保护牙齿的方法,养成刷牙护牙的好习惯。
活动目标
活动目标:
初步了解牙齿的作用,知道保护牙齿的重要性。
学习正确刷牙的方法,养成刷牙的习惯。
学习在集体活动中表达和倾听同伴的表达,初步形成乐意帮助他人的情感和意识。
教学重点、难点:根据目标和结合幼儿实际经验,我把让幼儿知道保护牙齿的重要性作为教学的重点;把学习并学会正确的刷牙方法作为教学的难点。
活动准备:材料:纸盒做的海绵宝宝一个(嘴里有龋齿),糖果、饼干等甜食若干。
小牙刷人手一把,毛绒玩具人手一个。
活动设计
活动过程:
一、好吃的海绵宝宝
1、出示“海绵宝宝”引发幼儿学习兴趣。
师:“嗨,小朋友,你们好呀!知道我是谁吗?(鼓励幼儿自由猜想)
2、教师引导幼儿注意海绵宝宝的牙齿。
师:“我是海绵宝宝。你们瞧,我有许多牙齿(教师边说边摆弄“大嘴怪”的嘴部)。我呀最喜欢吃香香甜甜的东西。
3、教师请一名幼儿来给“海绵宝宝”喂食,引导幼儿说出自己给海绵宝宝喂的是什么。
师:海绵宝宝说他的肚子有点饿了,谁愿意来喂他呀?
师:啊呜,真好吃!真香啊!
4、幼儿自由给大嘴怪喂食。
二、“海绵宝宝”的烦恼
1、引导幼儿分析“海绵宝宝”突然牙痛的原因。
师:哎呀,哎呀,好痛呀!海绵宝宝怎么牙痛了?
(幼儿自由表达牙痛的原因。)
2、请幼儿讨论让“海绵宝宝”牙不痛的方法。
师:小朋友,你们快帮帮我吧。我该怎么办呀?
3、教师总结
(幼儿自由表达,教师根据幼儿回答内容及时进行归纳总结:饭后要漱口、少吃甜食、睡前要刷牙……)
三、“海绵宝宝”学本领
1、引导幼儿讨论刷牙的方法,做各种刷牙的动作。
师:小朋友给我想了这么多方法,这下我可学会保护牙齿了,谢谢你们!可是我不知道怎么刷牙,怎么办呢?
(幼儿讨论交流,“海绵宝宝”边听边做各种刷牙的动作。)
2、教师说刷牙歌《我们来刷牙》,示范动作。
师:小牙刷,手中拿,我们大家来刷牙。上刷刷,下刷刷,里刷刷,外刷刷,这边刷,那边刷,牙槽里面也刷刷,最后喝口清清水,咕噜咕噜涮一下。啊牙齿干净啦!
3、师幼一起说儿歌边做刷牙动作。
4、教师总结,幼儿与“海绵宝宝”再见。
师:现在我的牙齿真舒服!这个方法真好。我一定告诉章鱼哥和蟹老板,让他们也来刷刷牙,谢谢小朋友!
四、帮小动物刷牙
1、巩固刷牙的动作,师幼儿共同练习。
师:小朋友,刚才你们教“海绵宝宝”学了什么本领呀?那你们自己都学会了吗?现在请你们也来教教我,好吗?
(师幼共同练习)
2、引导幼儿了解刷牙常识。
师:小朋友现在都学会了刷牙的本领了。那你们知道每天什么时候刷牙最好吗?
3、幼儿帮其他玩具小动物们刷牙,复习《刷牙歌》
师:瞧,小动物也想学习刷牙的本领呢,你们愿意教它们吗?
6. 常见的正确刷牙方法有哪几种
刷牙正确四原则:
“饭后漱口,早晚刷牙”这个有利于口腔卫生的好习惯相信不少人已经有了,但有许多人仍会问,为什么我的牙龈还常流血,为什么还有口臭?这多半是与你没有掌握正确的刷牙方法有关。中华预防医学会副会长王贺祥指出,“我国城市中90%的人达不到有效刷牙,这很大程度上是人们缺乏足够的口腔保健知识所致。”这多少让人有些吃惊吧!原来自己在“瞎刷”。
据口腔专家介绍,每颗牙有五个面,即颊、舌、咬合及两个邻面,这五个面都能刷到很不容易,因此刷牙的方法和用具很重要。保健牙刷的要求是:刷头应小,毛束排数不超过三排,毛束孔距最小不小于1.5毫米。尼龙丝直径不超过0.3毫米。刷头短而窄,适应扭转上下扫刷,牙刷柄偏弯或直,刷毛成锯齿状。正确的方法是竖刷法。这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角,转动刷头,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,上下牙列面来回刷。要想达到理想的刷牙效果,我们应该遵循下列四项原则。
分区洗刷
全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分,上下两部分又可再各自分为左右两侧,每一侧又可细分为前、中、后三个小区。每个小区仅包括2-3个牙齿,作为一个刷牙动作的洗刷单位,要求在刷净一个小区之后,再去洗刷另一个小区。
依次洗刷
既然是分区洗刷,就必须依照一定的次序刷下去。否则就有可能刷净某一小区,而对另一小区则洗刷不足,甚至遗漏。至于次序的安排则可按各人的习惯而定。如先上后下、先外后里、先左后右等。
三面洗刷
一般人群刷牙的最大缺点是只刷牙齿的外面(唇颊面),而对舌面及咬面都不给予洗刷。结果牙齿的外表虽然看起来很清洁,但是张开口来仔细住里查,牙齿的舌面都堆满了污物。所谓三面洗刷,就是要求将颊面、舌面、咬面都能洗刷到。
重复洗刷
若要彻底达到清洁牙齿的目的,必须在每一个小区的牙面上来回重复洗刷3-4次,才有可能刷净牙面。有一个总的时间要求,要刷净全口牙,每次刷牙至少要持续3分钟。
7. 刷牙的方法有几种
我们每天都在刷牙,为什么牙齿依然暗黄?为什么牙齿依然会出现问题呢?据研究调查报告指出:大多数人的刷牙方法都是错误的。错误的刷牙方法不仅不会起到保护牙齿的作用,而且会伤害到牙龈。我在这里跟大家分享一下我自己总结出来的几个刷牙方法,希望可以帮到大家!
工具/原料
牙刷
步骤/方法
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刷牙方法一、巴斯法:刷牙时,刷毛与牙面呈45°角,刷毛头的方向指向牙龈,使牙刷能够进入龈沟和牙缝,部分刷毛压在牙龈缘上作前后方向短距离来回颤动。牙龈萎缩或牙间隙增大的人。对患有牙龈炎和牙周炎的人最为合适。这种方法能够比较彻底地除去牙与牙龈间的牙垢,并在刷牙的同时可以充分地按摩牙龈。
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刷牙方法二、竖转动法:用牙刷的刷毛接触牙齿的表面,然后一边推压一边向牙冠方向旋转,有些类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。适应于牙齿健康,牙齿排列整齐的人群。这种方法能够清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环,增进牙周组织的健康。使用此方法动作一定要轻柔。
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刷牙方法三、旋转刷牙法:是将上下牙齿咬在一起,露出牙齿,将牙刷摆在与牙齿表面成直角的角度,轻压使刷毛弯曲,对准牙龈的一侧力量稍微重一些,可以见到牙龈发白。然后以化圆的路线来刷牙的方法。儿童或牙龈相对健康的人群可以采用此方法。本方法比较简单,易学易掌握,并且在刷牙的同时可以充分地按摩牙龈。
注意事项
正确的刷牙方法才能保证口腔的健康。
8. 怎样正确选择刷牙工具
刷牙工具一般包括牙刷及洁牙剂。目前市场上的牙刷种类繁多,使用时应选择那些符合生理卫生要求的。
1973年,卫生部、轻工业部及商业部曾联合召开了我国牙刷规格会议,制定了牙刷标准,经国务院批准定为保健牙刷,并进行推广。
保健牙刷规定:①牙刷头不能大,以便在口腔转动灵活。成人牙刷头长30~35毫米,宽10~12毫米,刷毛3~4排,总毛束24~33束。毛束间保持一定间隙便于清洁。儿童牙刷刷头长25毫米,宽7~9毫米,刷毛不超过3排。②牙刷刷毛应选细而柔韧的优质尼龙丝,直径在0.18~0.2毫米。毛束高度成人为10~11毫米,儿童为8~9毫米。对尼龙丝要求耐磨性强,回弹力好,不易折断,不吸水,易清洁干燥。③牙刷每根刷毛顶端均应加工成圆形或椭圆形,圆钝光滑,绝不能成尖刺状。④牙刷柄应便于握持,不易折断,平直或有适当的弯度均可。
当您选择牙刷时,没有必要对照这些数字,但是提醒您注意,牙刷不论是进口产品、合资的还是国产的,如果真正经过牙医学会、口腔科学会或牙病防治机构认可并推荐的保健牙刷,您均可选择使用,但要谨防假冒。
对于那种大头、粗毛硬毛、毛端未经处理的牙刷,使用时不仅不灵活,而且还会磨损牙面,损伤牙龈,弊多而利少。因此不要贪图便宜,去使用饭店里的一次性、不合标准要求的牙刷。
另外,在使用牙刷后应注意冲净,并保持干燥,保证自身的清洁。牙刷使用一定时间后,刷毛会向外弯曲,不仅会影响清除菌斑及软垢等,而且会损伤牙龈,因此应及时更换。即使刷毛弯曲不厉害,牙刷使用时间也不宜超过3个月。
洁牙剂为刷牙的辅助用品,最广泛使用的是牙膏。牙膏的主要成分有:
(1)洁净剂(即发泡剂)。目前主要采用十二醇硫酸钠或脂肪酸硫酸钠,其作用为协助去污、灭菌。
(2)摩擦剂。主要为钙剂,如天然硫酸钙、轻体碳酸钙、D—氢氧化铝、二氧化硅等,其粒度要细,其作用是增加刷牙时的机械去污作用。
(3)矫味剂。即芳香剂,如留兰香型或水果香型的香精或定香剂。其作用是矫正牙膏味道,使刷牙者易于接受,用起来清爽、舒适,并可消除部分口臭。
(4)黏合剂。主要使用甘油类物质,起黏合作用,使各种成分胶合一起成膏状,且不沉析。
目前市场上的牙膏,尤其是药物牙膏,种类繁多,确实存在如何选择使用的问题。据口腔病预防专家的研究,某些药物牙膏确实有不同程度的防龋和预防牙周炎的功能,是良好的口腔保健品,但不是治疗口腔疾病的良药;更不能用药物牙膏刷牙来治某些身心疾患。氟化物类牙膏防龋效果良好,被世界牙病防治专家认可和推崇,成为目前销量最高的牙膏类别。
关于牙周病用药物牙膏,到目前为止,仍处在进一步研制阶段,个人可根据自己的情况,以及实用效果与习惯选择。
9. 刷牙的种类与应用
牙刷是刷牙的工具。牙刷包括手动牙刷和电动牙刷。针对不同年龄和口腔具体情况的人群,牙刷的设计有各种各样,如儿童和成年人使用的牙刷大小不同,牙周组织的健康状况不同,使用的牙刷刷毛的软硬程度要有一定区别。
(一)牙刷的设计
根据刷头形状,刷毛排列的不同,牙刷又可分为通用型与特异型。通用型牙刷以直柄为宜,刷毛软硬适度,排列平齐,毛束排列不宜过多,一般为10~12束长3~4束宽,各束之间要有一定间距。特异型牙刷是为了适应口腔的特殊情况和特殊目的而设计的,特异型牙刷除刷头形状、刷毛的排列形式各有不同(平面型、波浪型、半球型、中凹型)外,刷柄的设计也不尽相同。
1.刷头的设计
传统的牙刷刷头是长圆形或长方形,新型的刷头设计成多种样式,如钻石形、菱形、小长方形、小圆形等。刷头的形状和大小应设计成便于刷头进入口腔内难刷部位。
2.刷毛的设计 刷毛多为尼龙丝。
刷毛的软硬,刷毛的硬度由以下几个方面来确定:刷毛的种类和类型;刷毛的直径和长度;毛束的多少和植毛孔径的大小;每束刷毛的数目和弹性。中、软毛牙刷柔韧易弯曲,并能进入龈缘以下和牙间隙清除菌斑。
刷毛的排列:有的牙刷采用末端分叉的刷毛,增加刷毛末端与牙面的接触面积。
刷毛表面的处理:为了增强清洁功效,有的牙刷在刷毛表面也增加了各种处理。如通过在刷毛表面增加纹理或微结构来增加刷毛侧面的摩擦性。
3.刷柄的设计 刷柄材料多用塑料制品。
刷柄应有足够的硬度、强度、能负担刷牙时所用的力量,并不易弯曲与折断,防潮,不吸收水分,容易干燥。刷柄应有适当的长度与宽度,还要符合人体工程学特点,便于握持,不易滑脱或转动。在牙刷刷柄握持接触部位运用软胶材料,增加与手的摩擦力,使之不易滑脱和转动。刷柄整个的形状设计,尤其颈部的角度设计也很大程度上考虑人体工程学原理,使之更容易深入口腔,全面清洁。
(二)牙刷的选择
选择牙刷的基本原则包括①刷头小;②刷毛硬度为中度或软毛;③刷柄易把握;④适合儿童生长发育的不同时期的阶段牙刷。已经掌握正确刷牙方法并养成良好刷牙习惯的一般人可根据自己的喜好有较大选择余地。具体来说:
(1)一般人可选择中毛或软毛,刷毛末端充分磨圆的牙刷,这样的牙刷在保证清洁力的同时对牙齿牙龈更加柔和,在刷牙过程中不易造成伤害。
(2)对于不能掌握正确刷牙方法的人,应选择更高效和特殊设计的牙刷,如交叉刷毛的牙刷或合适的电动牙刷。
(3)对于不能养成良好刷牙习惯的人,可配合使用计时器、菌斑显色剂等工具或推荐使用带有智能向导的电动牙刷。
(4)对于舌面粗糙的人可选择带有舌苔清洁器的牙刷,则能帮助清除舌苔,可减轻和预防口臭。
儿童在不同年龄段,其口腔环境有不同的特点,因此建议根据不同年龄段的需求有针对性地选择阶段性儿童牙刷。半岁~2岁:乳牙萌出阶段,基本是父母给孩子刷牙,可以从指套型牙刷开始,用宽柄软毛的儿童牙刷,利用成人握持,可清洁牙面,刷头周围最好是软胶的。2~4岁:乳牙阶段,儿童开始学着自己刷牙,因此设计要能够引起孩子的刷牙兴趣并适合儿童握持、不滑的卡通牙刷柄。同时选择小头软毛的牙刷。5~7岁的儿童开始萌出第一恒磨牙,所以应该使用末端刷毛长的牙刷,这样更有利于清洁萌出过程中的第一恒磨牙。8岁以上的儿童进入混合牙列时期,口腔清洁难度加大,可选择交叉刷毛和有末端动力刷毛的特殊设计。
还有很多特异型的牙刷,是针对口腔内的特殊解剖情况或修复体而设计的,如正畸牙刷、牙缝刷和义齿刷,可以根据具体情况选用几种牙刷组合使用,以期最大程度的帮助控制牙菌斑,维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。以下介绍二种最常见的特殊牙刷:
1.电动牙刷
电动牙刷普遍采用干电池或充电电池驱动,使用方便。高级的电动牙刷多采用充电式电池。随着技术的进步,电动牙刷刷头的设计也得以不断改进,除了更好的清洁牙菌斑效果,电动牙刷还具有更好的清洁色斑、美白牙齿的功效。电动牙刷适用于所有使用手动牙刷达不到理想清洁效果的人。
2.牙缝刷
刷头为金属丝,其四周附带有柔软的刷毛(见图2) ,有各种不同大小和形状的刷头,以供患者选择。适合于宽大的牙间隙,或有牙龈退缩者,尤其是牙齿邻面外形不规则或有凹陷时及根分叉处的菌斑清除。也适合正在进行正畸矫正的患者。
具体使用方法:选用直径合适的牙缝刷,使用之前需要用温水湿润刷毛,紧贴牙面,用进和出的动作进行牙间隙清洁。在宣教过程中,要向患者,特别是牙间隙大的患者,强调牙缝刷一定要紧贴牙齿邻面进行清洁,否则患者往往只是将牙缝刷刷头顺牙间乳头方向伸入到牙间隙处,没有接触到牙面而来回移动,因此并不能有效去除牙齿邻面菌斑。
因为大部分牙缝刷的中央部分为一钢丝,注意在使用中牙缝刷尖端要远离牙龈等口腔软组织,并控制力量大小,避免损伤软组织。用完后,彻底清洗干净,甩干备用。
切记,提醒患者中央为钢丝的牙缝刷不能用于人工种植牙的清洁,以免损害人工种植体,使其表面变得粗糙而更加容易沉积菌斑、牙石等。
(三) 牙刷的保管和更换
1.牙刷的保管 刷牙后,牙刷毛间往往粘有口腔中的食物残渣,同时,也有许多细菌附着在上面。因此,要用清水多次冲洗牙刷,并将刷毛上的水分甩干,置于通风处充分干燥,牙刷应每人一把以防止交叉感染。对于集体生活的儿童,应该有专人负责儿童牙刷的清洁工作。尼龙牙刷不可浸泡在沸水中,更不能用煮沸法消毒,因为刷毛受高热易弯曲变形。
2.牙刷的更换 牙刷用旧后刷毛卷曲不仅失去清洁作用且会擦伤牙龈,应及时更换。牙刷依靠刷毛末端与牙面接触产生剪切力来清除牙菌斑,但临床试验结果表明,正常使用三个月后,刷毛的机械强度会有一定程度的降低,这样的刷毛在正常刷牙压力下就容易弯曲,使得刷牙时刷毛的弯曲部分而非刷毛末端接触牙面,清洁效率会因此下降。 牙膏是辅助刷牙的一种制剂,可增强刷牙的摩擦力,帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑,有助于消除或减轻口腔异味,使口气清新。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分,如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质,则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗牙齿敏感的作用。成人每次刷牙只需用大约1克(长度约1厘米)的膏体即可。目前我国市场上出现的牙膏大致可以分为普通牙膏、功效牙膏二大类。
牙膏的基本成分和作用
牙膏的基本成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水。另外,根据不同的目的加入一些有保健作用的制剂。
(1)摩擦剂 通过刷牙时的机械摩擦作用,摩擦剂可帮助清洁与磨光牙面,使牙面清洁、光滑、发亮,去除色素沉着、菌斑。理想的摩擦剂清洁能力强,对牙面无损伤,提供高度磨光,能防止色素再沉着。摩擦剂约占牙膏含量的20%~60%。常用的摩擦剂有碳酸钙、焦磷酸钙、磷酸氢钙、氢氧化铝、二氧化硅、硅酸盐等。
(2)洁净剂 又称发泡剂或表面活化剂,约占1%~2%。它可以降低表面张力,穿通与松解表面沉积物与色素,乳化软垢,刷牙时容易被清除,以及有助于产生许多人喜欢的发泡作用。
(3)保湿剂 占20%~40%。其作用是保持湿润,防止接触空气而硬化,并使剂型保持稳定,常用的有甘油(丙三醇),聚乙二醇和山梨醇,这些制剂需要防腐,以防止微生物生长。
(4)胶粘剂 约占1%~2%,其作用是防止在贮存期间固体与液体成分分离,保持均质性,常用有机亲水胶体,如羧甲基纤维素钠及合成纤维素衍生物,有机胶体需防腐,以阻止微生物生长。
(5)防腐剂 其作用是防止细菌生长,延长贮存期限,并使其他成分相容,常用酒精、苯甲酸盐及二氯化酚,三氯羟苯醚又称玉洁纯。
此外还有芳香剂,甜味剂和色素等,提供易为人们接受的调味剂,这些成分共占约2%~3%,水分作为溶媒,约占20%~40%。
牙膏配方的基本成分及其相互之间的相容性和稳定性决定了牙膏的基本作用,即在刷牙时作为刷牙的辅助剂,牙膏的作用可分为物理作用、化学作用、生物学作用等。①物理作用:指牙膏的摩擦剂在牙刷的配合下,机械地刷除牙齿表面附着物如食物残渣、牙菌斑和牙垢。②化学作用:是洗涤剂在刷牙过程中发泡,乳化、吸附牙面及口腔内污垢,使粘附物产生溶解、分解、中和等作用而达到清洁目的。③生物学作用:主要是抑菌作用,口腔内存在很多细菌,其中不少是致病细菌或条件致病菌,通过牙膏中有效组分可抑制口腔细菌或菌斑的生长、抑制牙菌斑的形成从而维护口腔卫生。