⑴ 怎么才能避免当工具人
避免被当工具人，请注意以下五大关键。
和个人专业相关的协助，要勇于报价。
这不只是和异性朋友相处，和一般朋友一起时，你也要有一定的原则。特别是对方要求和你专业领域相关的协助时，要勇于报价。如果怕不近人情，或者两个人是很要好的朋友、暧昧中的朋友，你愿意免费替对方服务的话，你也可以先报个市场行情价，让对方知道做这样的事费用大概多少钱，但你愿意友情帮忙。即使不收费，也要让自己的专业在他人眼中有合理的定价。
让对方知道时间宝贵，没有什么顺便。
除了专业之外，每个人的时间也是有价的。所以你必须让对方知道帮这个忙你要花多少时间心力，而不是明明有些麻烦却要装作无所谓、小事一桩，然后在对方以为你“顺便”帮他做完之后，却又感觉被占了便宜而心生埋怨。有时候说“顺便”是因为要降低积欠人情的感觉，但是可以适时地让对方知道“顺便”并不是“随便”，时间也是成本啊！
该拒绝的时候就要拒绝，不怕Say No 。
有的人容易被当作工具人，是因为总是不好意思拒绝别人。因此，你必须要有正确的心理建设，“拒绝”帮对方做某件事并不等同于“断绝”和对方的友好关系。当自己先建立了这样的观念，你才能勇敢地拒绝对方。如果对方会因为你的拒绝而开始疏远你，那表示你们之间的关系本来就失衡，也刚好让你认清对方根本不值得你的好好对待，不如把心力放在更懂得珍惜你的人身上吧！
减少随口许下承诺，别自以为是英雄。
认真看待每一个承诺，别人才会认真看待你。特别是某些深具英雄主义想法的人，容易一时冲动夸下海口承诺了自己不一定能做到的事。结果，要不是经常累死自己，就是因为无法完全做到而不小心变成了“做到流汗、嫌到流涎”的悲惨工具人。学习认真看待承诺，在承诺之前先评估自己能否做到，重要的承诺则不必勉强在当下回答，花费一些时间想一想也许会得到更好的结果。
不要让对方觉得你什么事都愿意去做。
之所以沦为悲惨工具人，或许是你散发出可以任人予取予求的讯息。即使追求有好感的异性朋友、讨好取悦暧昧对象，或是已经在交往关系中，都要记得维持自我尊严，不需要把自己降格成女佣或马子狗。不要让对方觉得能够吃定你，为了他什么事都愿意去做。需要卑微讨好才能获得的爱情，并不是真正的爱情，先改变自己的心态和态度，才能摆脱工具人的命运。