① 牙结石怎么去除
据我所知，每天坚持刷牙，用过氧化氢定期漂洗自己的牙齿，或者利用小苏打清洁牙齿都可以去除牙结石 。
很多人在刷牙时发现牙齿上附着着一层黄色的非常坚硬的物质。很多人不知道这是什么，后来他们知道这是牙石。牙齿结石形成后，不仅很难去除，而且让自己的牙齿看起来特别难看，所以有很多人想把牙齿上的结石去掉。那么如何有效去除牙石呢？下面这些方法都是简单有效的。
首先，如果人们想摆脱掉牙结石，最重要的是每天刷牙。
人们也可以用小苏打去除牙齿上的结石。众所周知，小苏打可以去除水果中的农药，让人感觉更舒服。事实上，碳酸氢钠也可以用于牙齿清洁，因为它具有漂白的性质。使用时，只需在牙刷上蘸些小苏打，然后用牙刷不断搓牙。如果你坚持这种方法很长时间，你就可以去除牙结石，美白牙齿。
也许很多人知道他们有牙结石，但他们并不在乎。事实上，这个想法是完全错误的。如果早期不处理牙结石，后期会对口腔产生很大的影响，到时候处理起来相当复杂。
② 牙结石如何去除
1.刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的升凯形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2.饮食
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
3.口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4.洗牙
超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。
5.溶解牙石疗法
通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解液橘牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表闹笑团面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。
6.漂白
这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身会有较严重损伤。