当前位置:首页 » 工具五金 » 给自己按摩需要哪些工具
扩展阅读
网购的价格怎么用形容词 2024-11-26 09:29:13
雅思网课资源哪里买 2024-11-26 09:18:08

给自己按摩需要哪些工具

发布时间: 2024-07-15 17:18:33

‘壹’ 淇濆仴鎸夋恳鍣ㄦ潗链夊摢浜

鎽樿侊细闅忕潃浜轰滑鐢熸椿姘村钩镄勬彁楂桡纴闄や简婊¤冻娓╅ケ浠ュ栵纴浜轰滑杩芥眰镄勬槸闾g嶅搧璐ㄥ拰浜鍙楋纴姣斿傦纴甯傚満涓婂嚭鐜颁简鎸夋恳鏋曘佹寜鎽╂呫佹寜鎽╂掔瓑淇濆仴鎸夋恳鍣ㄦ潗灏辨弧瓒充简浜轰滑瀵硅垝阃傜敓娲荤殑闇姹傦纴鍦ㄥ姵绱浜嗕竴澶╃殑宸ヤ綔钖庯纴杩欎簺淇濆仴鎸夋恳鍣ㄦ潗涓崭粎鑳界紦瑙d汉浠鐤插姵锛岃缮鑳戒缭闅滀汉浠韬蹇冨仴搴凤纴镓浠ユ繁鍙楀箍澶х兢浼楀枩鐖便伞愪缭锅ユ寜鎽╁櫒𨱒愩戜缭锅ユ寜鎽╁櫒𨱒愭湁鍝浜涗缭锅ユ寜鎽╁櫒𨱒愮殑绉岖被
淇濆仴鎸夋恳鍣ㄦ潗钬旀寜鎽╂灂
鎸夋恳鏋曟槸灏嗘垜锲戒腑鍖荤殑缁忕粶鍜岀┐浣嶅拰鐜颁唬绉戞妧鐩哥粨钖堬纴镄勪竴绉嶅ご閮ㄤ缭锅ヤ骇鍝侊纴瀹冨彲浠ヨ╀綘绁炴儏鑸掔埥锛屽湪镌$湢涓澶撮儴寰楀埌寰埚ソ镄勪紤鎭鍜屾斁𨱒俱傛槸涓绉嶉潪甯稿ソ镄勫ご閮ㄦ寜鎽╁伐鍏枫
浠栫殑宸ヤ綔铡熺悊灏辨槸镙规嵁纾佹瀬寮哄害镄勫ぇ灏忓拰澶撮儴绌翠綅褰㈡垚鍏卞悓浣灭敤锛屽湪纾佸満镄勪綔鐢ㄤ笅瀵瑰ご閮ㄧ殑鐢熺墿鐢佃繘琛屽紩瀵硷纴浣垮ご閮ㄧ粡缁滃拰绌翠綅杈惧埌寰埚ソ镄勫垭婵锛屼绩杩涘ご閮ㄧ殑琛娑插惊鐜锛岃╁ご閮ㄤ缭鎸佹斁𨱒剧殑𨱍呭喌銆
浣灭敤锛氩唴链6涓鎸夋恳澶达纴瀹冨叿澶囨帹𨰾裤佹暡鍑讳袱涓镓嬫硶锛屽噺杞讳汉浣撶殑绱у紶鍜屽帇杩镒燂纴浣垮叏韬鑸掔晠镞犳瘆锛屾洿鑳戒绩杩涘叏韬镄勮娑插惊鐜锛屽姞蹇鏂伴檲浠h阿锛屼粠钥岃揪鍒伴槻䦅呬缭锅ュ己韬涔嬫晥銆傜嫭鐗圭殑涓ょ粍绾㈠栨俯鐑𨱔告柟寮忥纴淇冭繘鏂伴檲浠h阿锛屽炲己琛娑插惊鐜锛岀紦鍜岀炵粡䦅涳纴娑堥櫎镶岃倝鐤插姵锛涚悊姘斿吇琛锛岃皟鏁村唴鑴忓姛鑳斤纴澧炲己浜轰綋鍏岖柅锷涳绂(涔熷彲阃夋嫨鍙︿竴鏂瑰悜浣跨敤镞朵笉甯﹁繙绾㈠栫嚎銆傦级
钖屾椂锛屽叾镫鐗圭殑镞犵骇璋冮熶笉鍒嗘。鏁般傛洿鍦ㄦ満鍐呰剧疆镊锷ㄦ劅搴斿櫒,鍦ㄨ皟阃熷凡杈惧埌鏋侀檺镞,鑻ヨ缮涓嶆弧瓒充簬鎭ㄧ殑韬浣挞渶瑕佸炲姞锷涘害,鍙瑕佽韩浣揿氶潬鎸夋恳鍨,镊锷ㄦ劅搴斿櫒鍙镙规嵁鎭ㄧ殑韬浣撶殑铡嫔姏钥屽炲姞锷涘害銆傚彲浠ラ伩鍏嶆満鍣ㄨ繃鐑钥屽紩璧风殑鐑у潖.鍒颁竴瀹氭俯搴︿细镊锷ㄥ仠姝淇濇姢链哄櫒.鍐峰嵈钖庡张鍙浠ラ吨鏂版搷浣滐纴鍙阍埚硅偐銆侀堛佽儗銆佽叞銆佽吂銆佽吙銆佽剼銆佽剼搴旷瓑閮ㄤ綅杩涜屾寜鎽┿
淇濆仴鎸夋恳鍣ㄦ潗钬旀寜鎽╂
鎸夋恳妫掓槸涓绉嶅彲浠ユ嵍镓撱侀渿锷ㄣ佹弶鎹忕殑灏忓瀷鎸夋恳鍣ㄦ潗锛屼篃鏄链瀹规槗鎼哄甫镄勬寜鎽╁櫒𨱒愩
浣灭敤锛氭寜鎽╂掔殑鎹舵墦锷熻兘鍙浠ヨ╂垜浠鍙樼殑镟村姞瀹规槗鏀炬涧锛屽洜涓轰粬镄勬嵍镓揿彲浠ユ寜鎽╁埌镄镶ら噷闱㈢殑镶岃倝锛岀粰浜堣倢镶変互鍏呭垎镄勬寜鎽╁拰鏀炬涧銆傛寜鎽╂掓弶鎹忓彲浠ョ紦瑙h韩浣挞儴浣嶅洜杩囧害锷崇疮钥屽嚭鐜扮殑閰搞侀夯绛夌壒寰併
淇濆仴鎸夋恳鍣ㄦ潗钬旀寜鎽╁灚
浣跨敤鏂规硶锛氭寜鎽╁灚鐗规湁鎹舵墦锛屾寚铡嬶纴𨰾嶅嚮涓変腑绉嶆寜鎽╂柟娉曘傚井鐢佃剳鎺у埗锛屼簩鍗佸垎阍熷畾镞跺姛鑳斤纴璁捐¤交渚块傚悎瀹跺涵銆佸姙鍏瀹ゃ佹苯杞﹀唴浣跨敤銆傛涧绱у甫锲哄畾娉曢傚悎浜庝换浣曟呭瓙锛屽皢韬浣挞潬杩戞寜鎽╁灚锛堟垨鍧愯汉锛夛纴鎸夋恳鍨寮濮嫔伐浣滐纴铹跺悗鎸夐儴浣嶉夋嫨阌阃夋嫨鎸夋恳锛屽傝叞閮锛岄堣偐锛岃儗閮锛岃吙閮ㄧ瓑閮ㄤ綅鍙阃夋嫨瀹氱偣锛屼篃鍙浠ヤ簲涓閮ㄤ綅钖屾椂宸ヤ綔銆
锷犵儹锷熻兘閰嶆湁涓涓娓╂带鍣锛岃兘链夋晥淇濊瘉娓╁害骞宠锛屽逛汉浣撹叞銆佽儗銆佽偐閮ㄤ綅镄勭粡缁溿佺┐浣嶃佽倢镶夈佷綋琛ㄥ仛鍖绉扮殑鎻夋岗鎸夋恳銆傚彟澶栵纴鎸夋恳鍨鑳戒绩杩涘逛汉浣撶殑琛娑插惊鐜锛屾敼锽勬柊闄堜唬璋锛屾秷闄よ倢镶夐吀䦅涳纴璋冭妭镊寰嬬炵粡銆傚洓瀛g殕鍙浣跨敤锛埚忓e彲浠ュ叧闂锷犵儹锷熻兘锛夈
淇濆仴鎸夋恳鍣ㄦ潗钬旀寜鎽╂
鎸夋恳妞呮槸涓绉嶅叏韬閮戒细鍙楀埌鎸夋恳镄勫ぇ鍨嬫寜鎽╁櫒𨱒愩备粬锲婃嫭浜嗗ご閮ㄣ侀堥儴銆佽偐閮ㄣ佽儗閮ㄣ佹坠镊伞佽叞閮ㄣ佽噣閮ㄣ佽吙閮ㄣ佽剼閮ㄦ寜鎽┿傛槸涓绉嶆瘆杈冨叏镄勬寜鎽╁櫒𨱒愩
鎸夋恳镓嬫硶锛氲儗閮ㄦ寜鎽╂寜鎽╂満姊版坠镊傞氲繃妯℃嫙鎻夋岗銆佹憞鎽嗐佹寚铡嬬瓑涓扑笟鎸夋恳甯堢殑鎸夋恳镓嬫硶锛屽规暣涓鑳岄儴杩涜屾寜鎽╋纴阃氲繃链烘版坠镊傜殑涓娄笅宸﹀彸杩愬姩链夋晥璋冩暣鑴婃庡墠钖庡乏鍙充綅缃锛屾椿锷ㄦ疮涓鑴婃庡拰阔у甫锛岃╂偍鍦ㄨ垝阃傜殑鑳岄儴鎸夋恳涓寰楀埌鏀炬涧銆傛弶鎹忔坠娉曟寜鎽╂寜鎽╂呯嫭鐗圭殑鎻夋岗链烘瀯鑳芥ā𨰾熶笓涓氭寜鎽╁笀镄勬弶鎹忔坠娉曪纴瀵硅儗閮ㄩ吀䦅涢夯链ㄧ殑镶岃倝鏂戒互鐗靛紩锛屾寻铡嬶纴鎻夋岗绛夋寜鎽╋纴瀵硅倢镶変骇鐢熸煍鍜岀殑鍒烘縺锛屽苟瀵归吨镣归儴浣嶈繘琛屼笉钖屽姏搴︾殑鎻夋岗鎸夋恳锛屼粠钥屾仮澶嶈倢镶夌氦缁村脊镐э纴锷犻熻娑插惊鐜阃熷害銆
鐜板湪寰埚氢汉瀹堕噷閮戒细蹇呭囦竴涓ゆ句缭锅ユ寜鎽╁櫒𨱒愶纴杩欐牱鑳借╁朵汉闅忔椂浜鍙楀埌鎸夋恳甯︽潵镄勬斁𨱒惧拰濂藉勚傚苟涓斿湪甯傚満涓婏纴寰埚氢缭锅ユ寜鎽╁櫒𨱒愰兘锅氩嚭浜嗗搧鐗岀煡钖嶅害锛屽湪甯傚満涓婂弽鍝嶈坛濂斤纴鎴愪负浜轰滑阃佷翰浜洪佹湅鍙嬬殑涓娆剧ぜ鐗╋纴浠庤岀粰瀵规柟阃佸幓锅ュ悍鐢熸椿銆

‘贰’ 做足疗中常用的几种按摩_工具

足疗顾名思义就是做足底按摩的一个过程。在做足疗时如果操做都没有经过专业训练,单纯的用手指做按摩,手指很快的就会疲劳、酸软,达不到按摩力度,影响做足疗的效果。因此做足疗时,最好的就是配置一些按摩的工具。按摩棒:在做足疗之前,先选用一硬木,两头均磨成圆球形。然后再用细砂纸打磨光滑即可使用。按摩锤:这个是做足疗时常用的一个足疗物品, 按摩锤形状如同传统的锤子,质地分金属和硬木两种,按摩锤的锤头一端为圆锥体,别一端为圆柱面,锤头可以用橡胶垫包裹。在做足疗中, 按摩锤可做快节奏的叩击、擦法、推法等手法,可以施术于足部的大部分穴位和反射区,使用时注意调整好力度和频率。按摩板:做足疗时,按摩板也很重要。 按摩板为椭圆形板状器具,可以代替手部压揉法。按摩膏:在做足疗时,就应该用到按摩膏有油性和乳剂。

‘叁’ 我每天给自己按摩穴位,人觉得很累,尤其手指头痛累。有没有替代或帮助类工具,又能人很轻松,又达到按摩

有网上购买刮痧板可按摩刮到穴位省力

‘肆’ 脚底按摩用什么小工具

其实对于脚底按摩,正确的手法操作起来还是比较实用的。如果实在不行可以用按摩棒、点穴枪之类临床常用的按摩推拿工具。但那些不算小,我推荐您用砭石、鹅卵石之类小型玲珑石头,不只是我个人看法,它是公认的十分好用的,并且不伤手还有极佳的临床功效。希望我的意见对您有帮助,谢谢!

‘伍’ 传统中医推拿工具有哪些

传统中医器具 一次性体针电针、磁针、梅花针、面部无痛美容针、耳针、三棱针、火针。艾灸火罐刮沙器具等等。神灯、调频电针仪、砭石热疗仪 、气血磁疗仪、电动按摩椅

‘陆’ 涓鍖绘寜鎽╁伐鍏锋湁鍝浜

涓鍖绘寜鎽╁伐鍏蜂富瑕佸寘𨰾浠ヤ笅鍑犵嶏细


1. 鎺ㄦ嬁鍣ㄦ扮被宸ュ叿锛氢緥濡傛帹𨰾跨敤镓嬫硶娌荤枟搴婂拰鎸夋恳妞呯瓑銆傝繖浜涘伐鍏疯兘澶熸ā𨰾熶紶缁熶腑鍖绘寜鎽╂坠娉曪纴濡傛粴娉曘佹帉鎻夌瓑锛屽圭壒瀹氶儴浣嶈繘琛屾寜鎽╂斁𨱒撅纴杈惧埌鐤忛氱粡缁灭殑鐩镄勚


2. 缁忕┐鎸夋恳宸ュ叿绫锛氩寘𨰾缁忕粶绌翠綅鎸夋恳鍣ㄣ佺┐浣嶆寚阍堢瓑銆傝繖浜涘伐鍏蜂富瑕佷緷鎹涓鍖荤粡缁灭悊璁猴纴阍埚圭壒瀹氱┐浣嶈繘琛屾寜鎽╁垭婵锛屼互杈惧埌璋冨拰姘旇銆佸钩琛¢槾阒崇殑鏁堟灉銆傚叾涓缁忕粶绌翠綅鎸夋恳鍣ㄩ氩父閲囩敤婊氲疆銆侀渿锷ㄧ瓑鏂瑰纺鍒烘縺绌翠綅锛屽甫𨱒ヨ垝阃傛劅镄勫悓镞跺疄鐜版不鐤楁晥鏋溿


3. 杈呭姪鎸夋恳宸ュ叿绫锛氢緥濡傚埉䦅ф澘銆佹嫈缃愬櫒绛夈傝繖浜涘伐鍏峰湪涓鍖绘寜鎽╄繃绋嬩腑璧峰埌杈呭姪浣灭敤锛岄氲繃鍒䦅с佹嫈缃愮瓑镓嬫硶锛屽府锷╃枏阃氱粡缁溿佹帓闄や綋鍐呮箍姘旓纴杈惧埌淇濆仴鍜屾不鐤楃殑鐩镄勚傛ゅ栬缮链変竴浜涜緟锷╁伐鍏峰傝垒𨱔哥洅绛夛纴鐢ㄤ簬镩剧伕娌荤枟锛屼篃鏄涓鍖绘寜鎽╀腑甯哥敤镄勫伐鍏蜂箣涓銆


缁间笂镓杩帮纴涓鍖绘寜鎽╁伐鍏风岖被绻佸氾纴钖勫叿鐗硅壊銆傚畠浠鍦ㄤ紶缁熶腑鍖荤悊璁哄拰鐜颁唬绉戞妧鐩哥粨钖堢殑锘虹涓婏纴涓轰汉浠镄勫仴搴锋彁渚涗简链夋晥镄勪缭闅溿傛牴鎹涓浜虹殑闇姹傚拰𨱍呭喌锛屽彲浠ラ夋嫨阃傚悎镄勬寜鎽╁伐鍏疯繘琛岃嚜鎴戜缭锅ユ垨娌荤枟銆