㈠ 孕妇吃的杂粮粥怎么做
简介五谷杂粮所含的营养成分十分丰富，熬成粥食用对孕妇来说是很好的营养补充。食材 1.麦仁洗净用水浸泡30分钟。 2.黑豆和红豆浸泡至少8小时。 3.荞麦和粳米洗净浸泡30分钟。 4.把所有原料一起放入锅中。 5.大火烧开转小火盖盖熬一个小时即可。 6.盛入碗中，一碗香浓的五谷杂粮粥就做好了。
㈡ 灞辫嵂榛戠背绮ョ殑锅氭硶
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㈢ 请问孕妇吃八宝粥有什么好处吗
你好，少量的食用是没有影响的，但是建议最好不要过多的食用，注意孕期的合理饮食