身体运动素质不包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性
身体运动素质是指一个人在运动中所具备的各种能力和潜力。而身体运动素质不包括的五个要素是力量、速度、耐力、柔韧性和协调性。
1. 力量
力量是指肌肉的收缩能力和对外界阻力的克服能力。在体育运动中，力量是非常重要的一个要素。通过力量训练，可以提高肌肉的力量和爆发力，从而提高运动表现。
2. 速度
速度是指在单位时间内移动的距离。快速的速度可以使运动员在竞技中占据优势。提高速度需要进行专门的速度训练，如爆发力训练、节拍练习等。
3. 耐力
耐力是指在长时间内保持高强度运动的能力。耐力是长跑、马拉松等耐力项目的重要要素。通过有氧运动、循环训练等可以提高耐力水平。
4. 柔韧性
柔韧性是指身体组织的可伸展程度。良好的柔韧性可以提高运动员的灵活性和运动效果。进行拉伸运动、瑜伽等可以有效提高柔韧性。
5. 协调性
协调性是指身体各部分之间协调运动的能力。协调性的好坏直接影响运动员的表现。通过平衡训练、节奏练习等可以提高协调性。
身体运动素质不包括心理素质
除了五个要素，身体运动素质还不包括心理素质。心理素质是指运动员在竞技中所表现出的心理状态和心理能力。良好的心理素质可以提高运动员的竞技表现，如自信心、耐压能力、专注力等。通过心理训练和心理辅导，可以提高运动员的心理素质。
身体运动素质不包括技术素质
另外，身体运动素质还不包括技术素质。技术素质是指运动员在运动项目中所掌握的技术动作和技巧。良好的技术素质可以提高运动员的技术水平和运动效果。通过反复练习、模仿优秀选手等可以提高技术素质。
身体运动素质不包括身体构成
此外，身体运动素质还不包括身体构成。身体构成是指人体组织和器官的构成比例和结构特点。良好的身体构成可以提高运动员的爆发力和敏捷性。通过科学的饮食和训练，可以改善身体构成，达到更好的运动效果。
身体运动素质不包括灵活性
最后，身体运动素质还不包括灵活性。灵活性是指关节和肌肉的活动范围和可伸展性。良好的灵活性可以提高运动员的敏捷性和动作效果。通过拉伸训练、舞蹈练习等可以提高身体的灵活性。
综上所述，身体运动素质不仅包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性这五个要素，还包括心理素质、技术素质、身体构成和灵活性。只有综合提高这些要素，才能达到更好的运动表现和效果。